Ursachen für Schwäche und Gewichtsverlust

Ursachen für Schwäche und Gewichtsverlust

Anonim

Guten Tag Doc, ich möchte fragen, warum mein Körper Bert abnimmt? obwohl meine Diät regelmäßig ist und meine Stunden Schlaf regelmäßig sind. und mein Körper fühlte sich jeden Tag schwach und anfällig für Krankheiten. Welche Medizin eignet sich für mich zum Verzehr und kann mein Gewicht erhöhen. danke doc. ""

Guten Abend Erwin Pamungkas,

Das normale Gewicht kann in einer Woche um 0, 5-1 kg sinken. Haben Sie einen drastischen Gewichtsverlust? Gewichtsverlust kann verursacht werden durch:

  • gestresst
  • Wurminfektion
  • Schilddrüsenerkrankung
  • Durchfall
  • Tuberkulose
  • reduzierte Nahrungsaufnahme
  • viel körperliche Aktivität
  • Nebenwirkungen bestimmter Drogen

Ein leicht geschwächter Körper kann auch durch Unterernährung, Mangel an Flüssigkeiten und Elektrolyten, Schlafmangel, Stress, Anämie oder Blutmangel oder andere Krankheiten verursacht werden. Am besten konsultieren Sie sofort einen Arzt zur weiteren Untersuchung mit körperlicher Untersuchung und Untersuchung, falls dies in Übereinstimmung mit Ihrem Zustand erforderlich ist.

Damit der Körper nicht so leicht geschwächt wird, versuchen Sie es mit folgenden Tipps:

  • Aufrechterhaltung der Nährstoffaufnahme
  • genug von der Flüssigkeits- und Elektrolytbedürfnis des Körpers mit ORS
  • Nehmen Sie Eisentabletten ein, wenn Ihnen Blut fehlt
  • regelmäßige übung
  • vermeiden sie stress

Darunter befindet sich die Ernährungspyramide für Lebensmittel, die ausgewogen und abwechslungsreich sind.

Grüße, Dr. Natasha

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